30/45-50-345     |     Coaching, tréning, mentálhigiéné a változásért, kibontakozásért.
Gondolatok, hírek, események
Összes Coaching Csoport Életvitel Megjelenés Mentálhigiéné Önismeret Tréning (...)
Csoport
Újból önismereti tábort tartottunk!
2016-08-04 - Szepesvári Orsolya

Újból önismereti tábort tartottunk!  A tavalyi Sátoraljaújhely után most Máriabesnyőn, 2016. július 11-13. között tarthattuk meg Kovács Gábor pszichológus kollégámmal. “Kapcsolatban önmagammal, másokkal és azon túl” témában, változatos, saját élményt hozó gyakorlatokkal egy szép ív mentén haladva Öröm és csoda volt idén is kísérni résztvevőinket, látni megélésüket, változásukat. Néhány visszajelzés […]

Bővebben »
0
Coaching
Motiváció – Mennyi élet van éveidben?
2016-07-20 - Szepesvári Orsolya

A következő 2 hétre szóló motiváló idézet :): “A legvégén nem az fog számítani, hogy mennyi év volt életedben, hanem hogy mennyi ÉLET volt éveidben.” (Abraham Lincoln) Nagy öröm látni, hogy egyre többen álmaik-vágyaik-értékeik szerint élnek! Nekem ez az idézet anno sokat segített, hogy 10 év közgazdász pálya után váltsak […]

Bővebben »
0
Coaching
Tavaszi mérföldköveim
2016-07-07 - Szepesvári Orsolya

Évadvégi visszatekintés – friss mérföldkövek elmúlt időszakomból (azaz megcsináltam én is az ajánlott 5. Hasznos coaching gyakorlatot 🙂 )   vezetői konferencián moderáltam fórumbeszélgetést, társadalmi felelősségvállalási konferencián coacholtam fiatalokat, közösségfejlesztési tréninget tartottunk a Nagyító Alapítvánnyal, csoportjainkat zártuk (Célratartunk! és Párkapcsolatra Hangolva), csodás egyéni folyamatokat kísérhettem és diplomáztam mentálhigiénés-szervezetfejlesztő szakemberként! Most […]

Bővebben »
0
Coaching
Kik a szurkolóid, támogatóid?
2016-06-28 - Szepesvári Orsolya

Kik a szurkolóid, támogatóid? – a magyar foci és ünneplése kapcsán 🙂 Hasznos coaching/tréning gyakorlatok 6.: Neked ki drukkol, ki támogat?   Neked ki drukkol, ki támogat? És hogyan? Bíztat, hisz Benned, együtt gondolkodik, tanácsol, Veled örül, bajban is melletted van, fogja a kezed, meghallgat? Hányan vannak? Milyen ‘hangosak’? Viselnek […]

Bővebben »
0
Coaching
Vakációra, megérdemelt pihenésre készülve
2016-06-21 - Szepesvári Orsolya

Hasznos coaching/tréning gyakorlatok 5.: Vakációra, megérdemelt pihenésre készülve: Két fontos összegzés az elmúltra & jövőre nézve (és nem csak a mai napfordulón 🙂 ), amit most is érdemes leírni, sőt, másnak elmondani: 1) (tan)év vége kapcsán visszatekintés: eredmények, örömök, büszkeségek, változások, ‘ajándékok’ – minden, amiért hálásak vagyunk (meglepően hosszú tud […]

Bővebben »
0
Csoport
Önismereti tábort tartunk
2016-06-14 - Szepesvári Orsolya

Újból önismereti előtábort tartunk Tavalyi táborunk után kibővített tematikával várunk minden érdeklődőt Máriabesnyőn július 11-13. között.   Kapcsolatban önmagammal, másokkal és azon túl Kíváncsi vagy: mi van benned? hogyan látod magadat, értékeidet és fejlesztendő területeidet? mit üzen a testünk? hogyan kapcsolódsz másokhoz és Istenhez? milyen feltáratlan erőforrásaid vannak? merre tartasz, […]

Bővebben »
0
Coaching
Motivációs film-ajánló: ‘Eddie, a sas’
2016-06-08 - Szepesvári Orsolya

Motivációs film-ajánló:  ‘Eddie, a sas’ Gyerekkori álomról, abban való hitről, kitartásról, félelem és szégyen nélküliségről, örömről az 1988-as téli olimpia sportolójának életén keresztül – előző motivációs bejegyzés folytatásaként. Ha felidéznéd saját gyerekkori álmaidat és/vagy gyerekedet bátorítanád, szívből ajánlom! Hogy hogyan is érdemes a gyerekek – néha “irreális” – álmaihoz, vágyaihoz […]

Bővebben »
0
Coaching
Motivációs gyakorlat feladataink örömtelibb, lendületesebb végzéséhez
2016-05-27 - Szepesvári Orsolya

Hasznos coaching/tréning gyakorlatok 4.: Motivációs gyakorlat feladataink örömtelibb, lendületesebb végzéséhez Hogyan találhatjuk meg örömünket abban, amit éppen végzünk? Hogyan növelhetjük belső elkötelezettségünket vagy láthatunk másképp egy ‘nem-szeretem’ feladatot? Tedd fel magadnak ezt a kulcskérdést: “Miért csinálod?” És még miért? Addig válaszolj erre, amíg számodra elegendő számút vagy erős oko(ka)t összegyűjtesz. […]

Bővebben »
0
Coaching
Mentálhigiéné-szervezetfejlesztői szakdolgozatom: leadva!
2016-05-12 - Szepesvári Orsolya

Leadtam a mentálhigiéné-szervezetfejlesztői szakdolgozatomat! 🙂 Legfontosabb élményem belőle a képen idézett mondat, aminek felszabadító és előrevivő hatását a héten csoportvezetésemben & egyéni kíséréseimben különösen is láthattam, adhattam. Ilyen szép kapcsolatokat, helyzeteket kívánok Nektek is! Carl Rogers:  a coaching & mentálhigiénés segítő beszélgetés alapelveit is megteremtő pszichológus

Bővebben »
0
Coaching
Fórumbeszélgetés moderálása
2016-05-03 - Szepesvári Orsolya

Nagy örömömre felkértek, hogy a vezetőknek szóló ‘Leaders of Influence’ (LOI) félévente megrendezett konferenciáján moderáljam a fórumbeszélgetést öt megszólaló között. Az április 30-i, egésznapos esemény izgalmas fórumában ‘Isten a munkámban’ c. témát jártuk körül a mentorokkal, mentoráltakkal.

Bővebben »
0