30/45-50-345     |     Coaching, tréning, mentálhigiéné a változásért, kibontakozásért.
Gondolatok, hírek, események
Coaching

Ha Nektek is sűrű volt ez az időszak/év, akkor különösen is ajánlom a CoachOK Szakmai Szövetség konferenciáját: “Megállni egy pillanatra” címmel, ahol többek között én is előadok: (éppen Advent első napján) “Céljainkat elérni – A hétköznapok művészete” Január, február, pereg a naptár, telnek a hetek… Hová tűnik karácsonyi ünnepi hangulatunk és év […]

Coaching

Hivatás felfedezése – hasznos coaching/tréneri technikák 14.   Nemrég a Műszaki Egyetem Mérnökmisszió őszi konferenciáján tartottam előadást, ill. workshopot hivatás témában. Ebben egy nagyon remek módszer a következő kérdések átgondolása:    1) Képesség, tehetség:  Miben vagy jó? 2) Szenvedély:  Mi tölt el örömmel? Mit szeretsz csinálni? Mi érdekel? 3) Szükséglet, […]

Coaching
Bizalom ereje, sebessége
2018-09-06

Bizalom ereje, sebessége Elmúlt a nyár, kezdődtek az iskolák, így múlt héten már 2-napos tréninget tarthattam egy Tisza parti város elhivatott & lelkes tanárjainak a bizalom témájában. A bizalom a leggyorsabb út céljainkhoz. Önmagunkban, kapcsolatainkban, közösségeinkben. Mégis, gyakran elfeledkezünk erről a tényezőről, holott óriási érték, stratégiai előny, ami mérhető, megfigyelhető […]

Coaching

Kapcsolódás ereje – IV. önismereti táborunk margójára 2 héttel ezelőtt a kép idézetével zártuk “Kapcsolatban önmagunkkal, másokkal és azon túl” c. önismereti tréningünket. Kapcsolatra lettünk teremtve. Kapcsolat révén születtünk meg és abban az elsődleges kapcsolatban alakult ki énképünk, identitásunk alapjai. Ami aztán kapcsolatok révén formálódik/-juk tovább. Ezt él(het)te meg 18 […]

Életvitel
Szabad játék ereje
2018-06-28

Vakációra:   Játszani jó – a Szabad játék ereje   Egy hete tréninget tartottam egy Nógrád megyei általános iskolában. Tündériek voltak és igazi gyerekek . Akik alig várták, hogy szünetekben játszhassák az általuk kitalált szerep-játékokat. Ösztönösen tudták, mi jó nekik, mi fejleszti őket. Mi is az a szabad játék és mik az […]

Coaching
Célegyenesben
2018-05-30

Célegyenesben Május 31., céges zárások/értékelések, vizsgák, nyár előtti projektek, stb. – sokan vagyunk ilyen hajrák valamelyikében. Gyakran pedig erőnk, lelkesedésünk már fogytán. Mi adhat a finishben még erőt, hogy folytassuk, kitartsunk? célbaérés átélése: ha minél többször & részletesebben elképzeljük a befejezést – filmszerűen nézve e jeleneteket, közben átélve, mekkora öröm, […]

Coaching

Előadásom a CoachOK Szakmai Szövetség tavaszi konferenciáján Nagy öröm és megtiszteltetés, hogy hamarosan újból előadok, most egy rangos szakmai konferencián, a CoachOK az egészségért: Megoldások, eszközök a prevenciótól a kiútig c. tematikus nyílt napon. Egy izgalmas és fontos témát választottam megosztani, ami sok ügyfelemet mozgatja, ill. végső soron valamilyen mértékig mindannyiunkat érint. Előadásom címe és […]

Coaching
Szeretetnyelvek
2018-02-28

Szeretetnyelvek Két hete ilyenkor épp egy borsod megyei általános iskolában tartottam tréninget – Valentin napján az ún. Szeretetnyelveket vittem nekik . Hogyan állunk szeretetünk kifejezésével? És befogadásával? Nemcsak párkapcsolatban, hanem szüleink, barátaink, kollégáink felé. Febr. 14-e után ma is ünnepként éljük meg a szeretetet? Akár pont akkor, amikor a természethez hasonlóan […]

Coaching
Hivatás megtalálása – Videó
2018-02-07

Hivatás megtalálása – Hasznos coaching módszerek 13. Karrier coaching keretében szoktam ezt a rövid, ám ütős videót ajánlani akkor, amikor valaki keresi az útját, hogy merre tovább, mit dolgozzon. Ez a 3 perc kiváló perspektíva-váltásra, kimozdulni a megszokottból és új utakra-megoldásokra lelni, álmainkat-vágyainkat felfedezni, megélni.   Szóval, mit tennél, ha […]

Coaching
Hatékonyabb célelérés
2018-01-17

Célok elérése – Céljaink hatékony megvalósítása   Két hét telt el az újévi fogadalmak/elhatározások óta és jönnek a mindennapok, peregnek a napok – hogyan is állunk céljainkkal? Emlékszünk még rájuk? És elkezdtük már a lépéseket? Hatékony(abb) céleléréshez összegyűjtöttem a lentiekben jó pár fontos módszert. Ha pedig lendületet nyernél, évet/célokat terveznél, […]