KIBONTAKOZÓ - Coaching, tréning, mentálhigiéné a változásért, kibontakozásért.

Változást szeretnél életedben? Jó helyen jársz!

KIBONTAKOZÓ

Örömtelibb életért örömteli változással. Az élet Neked szóló ajándék – Te már kibontottad?

ÖRÖMTELI VÁLTOZÁS.

Coaching - Tréning - Segítő beszélgetés - Önismereti csoportok

KIBONTAKOZÓ

A Benned élő álmok, képességek, öröm megélése - céljaid, tehetséged, életed örömteli kibontakozása.

Lehetőségek

Eddigi tevékenységem néhány számadatban

105

MEGJELENÉSEIM

CSOPORTJAIM

EGYÉNI ÜGYFELEIM

Te is tennél valamit magadért?

Bővebb információk

Vélemények, visszajelzések

Ügyfelektől, partnerektől

Orsival folytatott személyes coachingok során számos munkahelyi konfliktuskezelési technikát sajátítottam el és menetközben rengeteg önismeretre tettem szert. A coachingok során feltárultak 'vak/fehér foltok' is azon területeimre vonatkozóan, amelyek további fejlesztést igényelnek - ezek jövőbeli kezeléséhez nagy segítséget-útmutatást kaptam útravalóul. A személyes coaching-ot én elsősorban azoknak ajánlom, akik egy teljesen új, megoldhatatlannak látszó munkahelyi helyzetbe kerülnek, és külső segítségre van szükségük - mindezek kezelésében Orsi kiváló partner.

H. Andrea / elemző közgazdász

Sokat foglalkoztam önismereti témákkal korábban is, de két coach alkalom mégis többet adott és ért annál, amit előzetesen vártam. Mélyebb összefüggéseket fedeztem fel, új felismeréseket találtam ezek során. Egyrészt azzal, hogy beszéltem az engem foglalkoztató témákról már jobban és mélyebben át- és megéltem ezeket, mintha csak gondolkoztam volna magamban rajtuk mint máskor. Másrészt az Orsitól nem egy könyvszagú elmélet éppen jónak látszó sablonos elmondását kaptam, hanem a személyemnek szóló és az aktuális helyzethez valóban passzoló felvetéseket, kérdéseket. Volt olyan, amiről először azt gondoltam, hogy kerül ez most ide? Utána beláttam, mégis nagyon helyénvaló volt. Két alkalomból is sokat és sokáig tudtam építkezni.

E. Frigyes / közgazdász, pénzügyi vezető

Orsit egy közösségben önkéntes közös munkák során ismertem meg mélyebben. Ő koordinátorként volt jelen, partneri szerepét is megtartva. Nemcsak együttműködés volt a közös munka, hanem annál sokkal több, mégpedig a bennem rejlő vágyakhoz, lehetőségekhez való hozzásegítés és azoknak a kibontakoztatásához a megfelelő tér biztosítása. Olyan, mintha a gyenge madár szárnyaim megerősödhettek volna ebben a folyamatban és egyre többet és hosszabb távokat tudnék repülni már velük. Csoda ez a folyamat, amiben megtapasztalhattam, hogy valamire az elején még nem voltam kész, de útitársam segítségével, az úton kibontakozva késszé válhattam.

Szaszkó Mária / biomérnök

Orsihoz fordultam, hogy segítsen hivatásom és pályaorientációm kérdését megoldani, rávezetni az utamra. Mire eljutottam hozzá, hirtelen fordulat történt a munkahelyemen. Így végül a beszélgetésünk a kudarcok feldolgozása és a jövőre vonatkozó változásokra irányult. Nagy segítséget jelentett nekem, hogy dráma játékokkal valamint kommunikációs szerepjátékkal oldottuk meg ezt a feladatot. Egyszerre fogadtam el a múltat és kaptam hasznos kommunikációs technikákat a jövőre.

Bágya Anna / szülésznő

Olyan típusú ember vagyok, hogyha lehetséges, mindent magamtól akarok megoldani. Mégis életem egyik legjobb döntésének bizonyult csatlakoznom egy önismereti csoporthoz. Nagyszerű embereket ismertem meg, a sok közös játék alkalmával pedig újabb és újabb lépéseket tettünk meg önmagunk megismerésében. Orsi személyében egy rendkívül segítőkész és kedves embert ismertem meg - tevékenysége olyan volt, mint Ariadné fonala Thészeusz számára. Segítő kérdések és őszinte válaszok után rátalálhatunk lelkünk labirintusában arra a fonálra, ami mindig ott volt előttünk, csak nem vettük észre. Orsi segít kitalálni a labirintusunkból, ha kellően őszinték vagyunk és nem félünk szembe nézni önmagunkkal.

Juhász Pál / egyetemista, végzős történész

Egy út volt önmagamhoz, amely során kibontakozhattam, jobban megismerve önmagamat és a másokkal való kapcsolatomat. A női-férfi párbeszédek során felismerhettem a hölgyek szemszögét, prioritásait, elvárásait, és a férfi gondolkodás, hozzáállás és érzékelés különbözőségét. Őszintén megnyíltunk egymásnak a vidám társaságban, mélyen megismertük és elfogadtuk egymást. Kivételes pillanatok voltak ezek számomra. - 'Párkapcsolatra hangolva' önismereti csoport

Kuthi Edvárd / mérnök

Munkahelyi kinevezésem új helyzet elé állított, ami új készségeket, vezetői attitűdöt igényelt tőlem. A változatos coachingfolyamat során Orsival lépésről lépésre haladtunk előre és oldódtak fel a konfliktusok, nehézségek, párhuzamosan pedig megerősödtem magamban, képességeimben és váltam egyre jobb vezetővé. Pozitív változásomat kollégáim is visszajelezték és élvezetté vált a munkám!

K. Tibor / mérnök, középvezető

Karrierváltás céljával jöttem, és nem tudtam, hogy merre induljak el. Orsi segített, hogy rálássak vágyaimra, értékeimre és megtaláljam a saját megoldásomat, utamat. Mindig nagyon élveztem a találkozásokat, változatos eszközöket - feltöltöttek, inspiráltak!

B. Anna / jogász

Nagy löketet adott céljaim eléréséhez a coaching folyamat. Hálás vagyok, hogy Orsival ráláttam saját akadályaimra és végre elhittem, hogy képes vagyok álmaimat megvalósítani! Elindultam és azóta is haladok előre.

Molnár Beáta / közgazdász

RÓLAM ÉS CÉLOM

Coachként, csoportfacilitátorként, közgazdászként és mentálhigiénés szakemberként segítek a változás folyamatában, hogy megtaláld és kibontakoztasd álmaidat, képességeidet, kisebb-nagyobb céljaidat, hogy boldogabban, elégedettebben, kiegyensúlyozottabban élhess.

Szakmai tudásom, önismereti tapasztalataim és támogató, érző-értő hozzáállásom révén fejlesztek, kísérek, vagyok jelen egyéni beszélgetésekben és csoportjaimban.

Nézz körül, inspirálódj és tegyél lépéseket önmagad, céljaid, örömtelibb életed felé! Akár az itteni lehetőségekkel élve.

Bővebben

LEGFRISSEBB CIKKEK & HÍREK

Érdekességek, gondolatok, események

Coaching

Előadásom konferencián: Félelmeink, mint erőforrásaink és hajtóerőink

2018-04-04 - Szepesvári Orsolya

Előadásom a CoachOK Szakmai Szövetség tavaszi konferenciáján Nagy öröm és megtiszteltetés, hogy hamarosan újból előadok, most egy rangos szakmai konferencián, a CoachOK az egészségért: Megoldások, eszközök a prevenciótól a kiútig c. tematikus nyílt napon. Egy izgalmas és fontos témát választottam megosztani, ami sok ügyfelemet mozgatja, ill. végső soron valamilyen mértékig mindannyiunkat érint. Előadásom címe és […]

Bővebben »

Coaching

Vízió – Jövőkép alkotás

2018-03-21 - Szepesvári Orsolya

Vízió – Jövőkép alkotás Nemrég egy többnapos vidéki tréningem részvevői Tisza parti településük vízióját alkották meg szervezetfejlesztésük keretében. Vízió = jövőkép / látás –> rövid megfogalmazása, hogy mi szeretnél lenni, egyben kifejezi azt is, ki vagy. Miért jó, ha van személyes víziónk nekünk is, nemcsak szervezeteknek? Vízió előnyei: – kifejezi […]

Bővebben »

Coaching

Szeretetnyelvek

2018-02-28 - Szepesvári Orsolya

Szeretetnyelvek Két hete ilyenkor épp egy borsod megyei általános iskolában tartottam tréninget – Valentin napján az ún. Szeretetnyelveket vittem nekik . Hogyan állunk szeretetünk kifejezésével? És befogadásával? Nemcsak párkapcsolatban, hanem szüleink, barátaink, kollégáink felé. Febr. 14-e után ma is ünnepként éljük meg a szeretetet? Akár pont akkor, amikor a természethez hasonlóan […]

Bővebben »

Coaching

Hivatás megtalálása – Videó

2018-02-07 - Szepesvári Orsolya

Hivatás megtalálása – Hasznos coaching módszerek 13. Karrier coaching keretében szoktam ezt a rövid, ám ütős videót ajánlani akkor, amikor valaki keresi az útját, hogy merre tovább, mit dolgozzon. Ez a 3 perc kiváló perspektíva-váltásra, kimozdulni a megszokottból és új utakra-megoldásokra lelni, álmainkat-vágyainkat felfedezni, megélni. Szóval, mit tennél, ha […]

Bővebben »

Coaching

Hatékonyabb célelérés

2018-01-17 - Szepesvári Orsolya

Célok elérése – Céljaink hatékony megvalósítása Két hét telt el az újévi fogadalmak/elhatározások óta és jönnek a mindennapok, peregnek a napok – hogyan is állunk céljainkkal? Emlékszünk még rájuk? És elkezdtük már a lépéseket? Hatékony(abb) céleléréshez összegyűjtöttem a lentiekben jó pár fontos módszert. Ha pedig lendületet nyernél, évet/célokat terveznél, […]

Bővebben »

Coaching

Évtervező, célrendező 2018

2018-01-08 - Szepesvári Orsolya

Évtervező, célrendező este Új év, új remények –> s hogy azok meg is valósulhassanak Többen kértétek, így végül idén is lesz, stílusosan 18-án 🙂 Gyere, ha szívesen megterveznéd, hogy mivel szeretnéd idei évedet tölteni s miket elérni, ha összegyűjtenéd régi-új vágyaidat, célokká formálnád, ahhoz lépéseket, mérföldköveket tűznél ki, időben ütemeznéd […]

Bővebben »

Bővebben