Szövetségben önmagunkkal   Múlt heti egyik ügyfelem kísérésében előjött a szövetség téma. Házasság Hete volt és a házasság, mint szövetség képét használtuk egyéni folyamatában.  Hogy vajon tudunk-e / élünk-e magunkkal szövetségben?  Tekintünk-e magunkra partnerként? Tiszteljük, szeretjük, gondoskodunk róla/önmagunkról? Meghallgatjuk-e és hallgatunk-e rá? A szükségleteit, vágyait szem előtt tartjuk-e, kis és […]

  Stresszes gondolataink megszelidítése – 4 kérdés módszere   Gyors & rendkívül hatásos önismereti gyakorlat – tegnap is használtuk egy egyéni folyamatban   Kiválóan megkérdőjelezi / leleplezni azon gondolatainkat, amikkel szenvedést okozunk magunknak és másoknak, amik miatt félelmet, csalódást, dühöt, neheztelést, tehetetlenséget, fájdalmat érzünk. Helyettük megnyílik, növekszik az együttérzés, szabadság, […]