Életvitel Archives - Kibontakozó

Életvitel

2024-12-09 - Szepesvári Orsolya

Emberi játszmáink Egy újabb TV felvételben arról beszélgettünk, mikor-miért-hogyan játszmázunk s hogyan tudjuk ezeket felismerni, ill. kilépni, elhagyni? Adventi készületünk/elhatározásunk egyik célja is lehet ezek (fel)oldása, szeretettel átírása, őszintébb-bátrabb kapcsolódás. Kérdezzük meg magunktól: mire is vágyunk abban az adott helyzetben/kapcsolatban? Mi a szükség(let)ünk? Ha megvan, azt mondjuk ki […]

Bővebben »

Életvitel

Változás, változtatás – Fájdalomból erő, forrás

2024-11-05 - Szepesvári Orsolya

Változás, változtatás – Fájdalomból erő, forrás Sokszor inkább csak akkor lépünk/változtatunk, amikor már az annyira fáj, hogy nem bírjuk tovább. Kívülről valami megráz minket és/vagy belül úgy érezzük, hogy ez így nem mehet tovább, máshogy akarunk élni.Sok ügyfelemnél és magamon is tapasztalom, hogy legtöbbször nagy fájdalom/veszteség élmény kell, hogy egy […]

Bővebben »

Coaching

Munkahelyi mentális egészség = Munkavállalói jóllét(ünk)

2024-10-03 - Szepesvári Orsolya

Munkahelyi mentális egészség = Munkavállalói jóllét(ünk) Hogyan járulhat hozzá munkahelyünk a lelki-szellemi egészségünkhöz, jóllétünkhöz?HR-esként októberben, a lelki egészség hónapjában sokféle akción dolgozunk, hogy felhívjuk erre a figyelmet. Mégis, a legfontosabb a mindennapi működés hogyanját megvizsgálni és alakítani, hogy a következők legyenek igazak szervezetünkre: ✅ aktív és őszinte kommunikáció ✅ transzparencia […]

Bővebben »

Coaching

Időgazdálkodási nehézségek – ami mögötte/mélyebben van

2024-09-12 - Szepesvári Orsolya

Időgazdálkodási nehézségek – ami mögötte/mélyebben van Épphogy elkezdődött szeptember és máris fáradtak vagyunk, teli a naptárunk és a to-do-listánk? Hatékonyságunk ellenére soha nem jutunk a teendőink feléhez se? Sokunknak ismerős ez – nézzük, mik a mélyebb okok & a megoldások. Mik vezetnek ide? túlvállalás, saját fizikai-lelki határainkon való […]

Bővebben »

Csoport

Közösségek ereje, áldása – Duna TV-ben beszélgettünk

2024-06-05 - Szepesvári Orsolya

Pünkösd fényében közösségeink Hálás vagyok a lehetőségért, hogy szívemnek oly fontos témáról beszélgethettünk remek körben! Életünkhöz, jóllétünkhöz mindannyiunknak elengedhetetlen a közösségben létezés, annak ápolása, (sz)építése, kapcsolódás Tengernyi ajándék-áldás van benne & belőle. És hogy mit adnak a közösségek életünkhöz? Erről is szó volt többek között […]

Bővebben »

Coaching

Agapé TV felvételem – Tervezni és ráhagyatkozni

2024-01-16 - Szepesvári Orsolya

Kerekasztalbeszélgetés a célok, (év eleji) tervekről, kudarcok erőforrássá fordításáról és még sok minden másról Az az öröm és megtiszteltetés ért, hogy 4 kiváló szakemberrel együtt beszélgethettünk az MTVA Bizony, Isten műsorában. Hála a lehetőségért, szép élményért! A felvétel (52 perc): https://www.youtube.com/watch?v=jFP5lCQqZso&t=20s Kiegészítés, ami idő rövidsége miatt nem tudott […]

Bővebben »

Életvitel

Új év – Lehetőség

2024-01-03 - Szepesvári Orsolya

Egy lehetőség “azokról és azoknak, akik tudják (sejtik), hogy a dolgokon lehet változtatni.” Ferenc pápa: Laudato si’ – Áldott légy c. enciklikája után Boldog, áldott, kibontakozó Új Évet kívánok Mindannyiunknak! Egyik példaképem, Ferenc pápa szavaival –> és igen, a most kezdődő év is számtalan remek lehetőséget kínál változtatni, […]

Bővebben »

Életvitel

Fényre/Jóra hangolva – Hit-remény-öröm-szeretet felfedezése

2023-12-04 - Szepesvári Orsolya

Fényre/Jóra hangolva – Hit-remény-öröm-szeretet felfedezése Advent különleges s intenzív időszak, ahol befele & kifele figyelve kincseket találhatunk. ❤ 4 gyertya kapcsán végig gondolhatjuk, hol van bennünk ez a 4 tulajdonság/erőforrás, kitől-mitől kapjuk és hogyan-hova adjuk? Mindennapjainkban + (segítő) beszélgetésekben inkább / könnyebb jön elő a sötét, mindaz, ami életünkben […]

Bővebben »

Életvitel

Hétfőn volt a Lelki Egészség Világnapja

2022-10-12 - Szepesvári Orsolya

Hétfőn volt a Lelki Egészség Világnapja 🙂 Áthatja minden napunkat, érzéseinket-gondolatainkat-tetteinket, hogyan vagyunk bőrünkben & környezetünkkel. És hogyan lehetnek jól/jobban, mi a kulcs? Dr. Máté Gábor orvos, író erről beszél egy nemzetközi konferencián. Ütős videó (5 perc), szívből ajánlom Mindenkinek! ❤ Eredeti videó: https://www.youtube.com/watch?v=TIjvXtZRerY Fordítás: sevaster1, https://www.youtube.com/watch?v=4kHzG51Km60

Bővebben »

Coaching

Advent – készület és (ki)hívás

2021-12-03 - Szepesvári Orsolya

Advent – készület és (ki)hívás Hívás és kihívás, hogy lelassuljunk, készüljünk, alakuljunk. Figyelmünket kéri ez az időszak – befele (önmagunk, testünk, lelkünk) és másokra (családunk, kollégák, szomszédok, rászorulók, stb.), ill. ’felfelé’ (Isten/transzcendens felé). Felfedezhetek ezernyi dolgot magamban és körülöttem, megtisztíthat, erősíthet, jobbá tehet ez az időszak, figyelmem, tetteim. Ahogy kint […]

Bővebben »