30/45-50-345     |     Coaching, tréning, mentálhigiéné a változásért, kibontakozásért.
Életvitel
Óév & Új Év – 2020/21
2021-01-01
0

Óév & Új Év – 2020/21

Az új esztendő első napjai mindig remek alkalmat kínálnak (különösen meghitt télen, 20 óra utáni kijárási tilalommal 🙂, hogy ránézzünk előző évünkre és a következőre. Hogy tudatosítsuk és átéljük mindazt, ami mögöttünk volt, ill. ami előttünk van/lehet.

Sokféle módszer segíthet – a már szinte klasszikus:  https://yearcompass.com/#download (bővítve a korona kapcsán)

Érdemes ránézni év közben többször is terveinkre, hogyan-hol állunk s az akadályozó tényezőket felismerni és kezelni – hogy ezáltal év végén elégedettebben tekinthessünk vissza idén megtett utunkra.   (én a tavalyit is elő szoktam venni ilyenkor)

Aki rövidebb verzióban szeretné: –> végiggondolni és leírni:
– 2020-as évének örömeit, nehézségeit, tanulságokat, erőforrásait, fejlődését, amikért hálás, mit & hogyan csinálna másképp + ezek alapján elhatározásait
– 2021-re céljait (havi bontásban + priorizálva), erőforrásait, buzdító mondatokat s még inkább azt a belső képet, érzést, amiket ezek elérésével nyer.

Lehet sima A4-es papírra, füzetbe, poszterre, kis cetlikre, színezni, rajzolni, kitenni hűtőre, stb. – lényeg, hogy maradandó legyen fejben-szívben 🙂

Eredményes összegzést-tervezést és áldott, megvalósuló álmokkal (és azon túli) évet kívánok Mindannyiunknak!