Inspiráló előadás-ajánló:

egy fantasztikus TED videó, ami megváltoztathatja kapcsolatainkat, életünket:

A sebezhetőség ereje – azaz kockázatok közepette is teljes szívvel élni, alkotni, cselekedni azzal a hittel, hogy elég jók, értékesek vagyunk.

Brené Brown az emberi kapcsolatokat kutatva rájött, hogy mi a titka a ’teljes szívű életet’ (azaz boldogan, megelégedetten) élőknek:
ők szeretettel és valakihez tartozással telinek élték meg a világot, hitték, hogy érdemesek erre a szeretetre és a valakihez tartozásra. Volt bátorságuk tökéletlennek lenni. Együtt mertek érezni előbb magukkal, és aztán másokkal is. Teljes mértékben elfogadták, hogy sérülhetnek is. Mert hitük szerint épp az, ami sebezhetővé tette őket, volt az, ami széppé tette őket. Hajlandóak energiát fektetni egy-egy kapcsolatba, felvállalva a kockázatot is, hogy lehet, hogy nem sikerül. Képesek voltak lemondani arról, hogy milyennek kellene lenniük, azért, hogy önmaguk lehessenek, ami a valódi kapcsolatokhoz elengedhetetlen.

A kulcs tehát, hogy el tudjuk hinni: elegek vagyunk. Ekkor elkezdünk figyelni, kedvesebbek és gyöngédebbek leszünk a körülöttünk lévőkhöz, amivel egyben kedvesebbek és gyöngédebbek leszünk önmagunkhoz is. Gyerekeinknek pedig ezzel segíthetünk: “Figyelj csak… Tökéletlen vagy, és küszködnöd kell majd, de érdemes vagy a szeretetre és a valakihez tartozásra.”

Kívánom, hogy minél többen szívből ezt tudjuk mondani: “Annyira hálás vagyok, mert sebezhetőnek érezni magam annyi, mint élni.” És hogy merjünk tökéletlenül is önmagunk lenni és elhinni, hogy ez pont elég, sőt, így adhatjuk a legtöbbet a világnak, egymásnak!

 
Magyar feliratot bal oldalt a képen v. jobb alul a ‘Subtitles’-ra kattintva lehet kiválasztani, ill. a ‘Transcript’-nél magyar szöveget is.