Hasznos coaching gyakorlatok 10. – Célkitűzés, célformálás

Üzleti életben gyakran használt módszer, ami év eleji elhatározásainkat különösen is segíti. Hétfői csoportunkban is bevetettük és egyéni coaching folyamataimban is szeretem használni.

SMART – angol mozaikszó, jelentése: okos, ügyes
Az ilyen eredményes cél ismérvei:
S – Specific – Specifikus, konkrét, egyedi
M – Measurable – Mérhető
A – Achievable / Attractive – Elérhető / Vonzó, motiváló
R – Relevant / Realistic – Releváns / Reális
T – Time-Bounded – Időben meghatározott, Határidőhöz kapcsolt

A cél = az út a vágyott állapothoz. Kapocs jelen és jövő között.

Fontos, hogy minél konkrétabb legyen, mérhető, amihez tudsz viszonyítani, továbbá elérhető-reális és vonzó, motiváló is, hogy kész legyél tenni érte, valamint releváns jelenlegi élethelyzetedhez és álmodhoz, végül hogy időben is meghatározott.

Egy példa:
Abból az álomból, januári fogadalomból, hogy pl.: „Szeretnék megtanulni táncolni!”, az alábbi SMART cél formálható:
“Június végéig úgy megtanulok salsázni, hogy már egy haladó nyári tánctáborba el tudjak menni. Ehhez hetente egyszer táncórára járok, ahova legkésőbb két héten belül beiratkozom, havonta pedig salsa bulikra megyek.”

Sikeres, eredményre vivő célkitűzéseket kívánok!

Köszönöm, hogyha megosztod vagy meghívsz másokat az oldalra, hogy minél többen még célba érjenek.
Következő posztokban is a célelérés lesz a téma.