Hasznos coaching gyakorlatok 11.: – Vizualizáció, álmodozás

Fontos a tudatos tervezés, de sokszor a szabad képzelgés, álmodozás mozdít előre minket. Amikor bátran, hittel, félelmek/önszabotázs nélkül merengünk – hogy mindez tényleg igaz lehet. Hisz miért is ne?
Agyunk ilyenkor másik üzemmódba kapcsol át. A más szemszög, a mindennapoktól/problémáktól való eltávolodás gyakran hoz megoldást, villan be egy ötlet, áll össze a kép. Teret és időt adva beindul a kreativitás, nagy energiák indulnak meg.

 
Hogyan lesz ez a legjobb éved?
Merülj el az álmaidban, lásd magadat úgy & ott, ahogy szeretnéd s érezd át annak örömét.
Minderre egy januári, éveleji csendesebb hétvége tökéletes.
Tedd félre a feladataidat, pihenj – lehetőleg ne szabj magadnak időkorlátot és légy offline, laptoptól&mobiltól távol, hogy valóban el tudj merülni.

A látott-megélt képekből montázst is készíthetsz, amit kitéve otthonodba/munkahelyedre naponta szemed előtt lesz, ami felé tartasz.

Jó utazást!