30/45-50-345     |     Coaching, tréning, mentálhigiéné a változásért, kibontakozásért.
Gondolatok, hírek, események
Összes Coaching Csoport Életvitel Megjelenés Mentálhigiéné Önismeret Tréning (...)
Coaching
Hasznos coaching gyakorlatok 11.: – Vizualizáció, álmodozás
2017-01-19 - Szepesvári Orsolya

Hasznos coaching gyakorlatok 11.: – Vizualizáció, álmodozás   Fontos a tudatos tervezés, de sokszor a szabad képzelgés, álmodozás mozdít előre minket. Amikor bátran, hittel, félelmek/önszabotázs nélkül merengünk – hogy mindez tényleg igaz lehet. Hisz miért is ne? Agyunk ilyenkor másik üzemmódba kapcsol át. A más szemszög, a mindennapoktól/problémáktól való eltávolodás […]

Bővebben »
0
Coaching
Hasznos coaching gyakorlatok 10. – Célkitűzés, célformálás
2017-01-11 - Szepesvári Orsolya

Hasznos coaching gyakorlatok 10. – Célkitűzés, célformálás   Üzleti életben gyakran használt módszer, ami év eleji elhatározásainkat különösen is segíti. Hétfői csoportunkban is bevetettük és egyéni coaching folyamataimban is szeretem használni. SMART – angol mozaikszó, jelentése: okos, ügyes Az ilyen eredményes cél ismérvei: S – Specific – Specifikus, konkrét, egyedi […]

Bővebben »
0
Coaching
Évforduló 2016-2017
2017-01-03 - Szepesvári Orsolya

Évforduló 2016-2017 – az Új Évre készülve Év eleje jó alkalom, hogy ránézzünk arra, ami tavaly történt velünk és mindarra, ami reményeink szerint előttünk áll. Leltározás, összegzés, hála adás, búcsúzás + tervezés, megálmodás, felkészülés az előttünk álló évre. Lezárni, ami elmúlt és várni, tenni azért, ami jöhet. Ehhez nyújt segítséget […]

Bővebben »
0
Életvitel
Ünnepekre
2016-12-23 - Szepesvári Orsolya

Már készülődik, kibontakozóban az Ünnep… Mindannyiunknak Áldott, boldog Karácsonyt és kívánom, hogy a mostani szeretet, meghittség sokáig tartson szívünkben, életünkben, Új Évünkben!   Áldott, szeretetben és fényben növekvő készülődést, beteljesülő Karácsonyt és Új Évet!

Bővebben »
0
Coaching
Önismereti csoportok ereje – párkapcsolati workshopot tartottam
2016-12-15 - Szepesvári Orsolya

“Minden legyőzött félelem felfelé emel.” Ezt a csodát, erőt láthattam újból a múlt heti többszáz fős Párkereső Esten tartott workshopomon és új Párkapcsolatra Hangolva csoportunk tagjain, ahogy kivirultak férfi/női minőségükben. Saját értékességüket megélő és felszabadultan, boldogan sugárzó nő és férfi mosolygott a végén! Hála, hogy ezt kísérhettem. Különösen megható számomra, […]

Bővebben »
0
Életvitel
Önkéntesség Világnapja – a tett ereje
2016-12-05 - Szepesvári Orsolya

Videó a mai Önkéntesség Világnapjára a szeretet, a tettek, egymásra való figyelés erejéről   Elég csak egy apró tett, amit megtehetünk! Mennyivel szebb lenne a világunk…   “Ha egy kis szeretetet adsz, Te magad is kapsz belőle”. Önkénteskedéseinkben, de bármilyen kapcsolatunkban, találkozásainkban nap, mint nap megtapasztalhatjuk ezt.   Lehet ez […]

Bővebben »
0
Coaching
Inspiráció – Vezetői példák – Hasznos coaching gyakorlatok 9.
2016-11-23 - Szepesvári Orsolya

Hasznos coaching gyakorlatok 9.: Inspiráció – Vezetői példák   Ki számodra az az 5 vezető/személy, akikre leginkább felnézel, inspirálnak, akiket a legjobban csodálsz? (munkahely, társadalmi/történelmi személy, család, stb.) Miután összeírtad, gondold végig a következőket:   Mi az, amit igazán becsülsz bennük, amiért nagyra tartod őket? Mire inspirálnak Téged? Hogyan tudnának […]

Bővebben »
0
Coaching
Vezetői motiváció és motiválás – workshopom szakmai konferencián
2016-11-15 - Szepesvári Orsolya

Vezetői motiváció és motiválás – tudatosság az intuíció szolgálatában workshop vezetőknek Nagy megtiszteltetés és öröm, hogy ezen a rangos szakmai konferencián vezetői workshopot tarthatok. Régi álmom volt, ami most teljesül! Ráadásul Zacher Gábor orvossal egy időben . VI. Corporate Coaching Konferencia: Intuíció és tudatosság a vezetésben Bővebb információ és jelentkezés a CoachOK […]

Bővebben »
0
Csoport
Párkapcsolatra Hangolva – novemberben harmadszorra indul csoportunk
2016-11-03 - Szepesvári Orsolya

Célratartunk Műhelyünk után novemberben újból indul ‘Párkapcsolatra Hangolva’ tréningünk is! Önismereti és készségfejlesztési program társra vágyóknak, ahol változatos gyakorlatokkal várjuk mindazokat, akik tennének most önmagukért és leendő párkapcsolatukért. Részletek és korábbi résztvevők visszajelzései bővebben itt, illetve a Három Királyfi, Három Királylány Mozgalom oldalán. Szeretettel és változást hozó tréninggel várunk: Orsi & […]

Bővebben »
0
Életvitel
A pihenés jótékony hatásai
2016-10-27 - Szepesvári Orsolya

A pihenés jótékony hatásai Kutatásokkal is bizonyítottan fontos és hasznos a pihenés. Olyan idő és energia befektetés, ami rövid és hosszú távon is megtérül. Összegyűjtöttem egy fényképre a pihenés jótékony hatásait. Te melyiket élvezed? Mikor és hogyan pihensz, töltődsz? És mennyire kapcsol ki, energizál – azaz miben érzed a testet-lelket […]

Bővebben »
0