30/45-50-345     |     Coaching, tréning, mentálhigiéné a változásért, kibontakozásért.
Gondolatok, hírek, események
Összes Coaching Csoport Életvitel Megjelenés Mentálhigiéné Önismeret Tréning (...)
Coaching
Hasznos coaching/életvezetési gyakorlatok 12.: Konfliktuskezelés
2017-05-31 - Szepesvári Orsolya

Hasznos coaching/életvezetési gyakorlatok 12.: Konfliktuskezelés – FILÉ módszer (mozaikszó) Szívből ajánlom ezt a hatékony és sokféle helyzetben alkalmazható gyors technikát külső és belső konfliktusaink rendezésére egyaránt – munkahelyi, családi, közlekedés, stb. feszültségeiből, vagy nyári előtti évzáró munkák, kánikula miatt: Egy számunkra konfliktust, belső feszültséget jelentő helyzetben a következő 4 kérdést tegyük […]

Bővebben »
0
Életvitel
Előadásom – Életvezetési tanácsok 60 éven felülieknek
2017-05-18 - Szepesvári Orsolya

Életvezetési előadásom 60 éven felülieknek   Előadásom előtti pillanat – van élet 60+ osan is! 🙂   Csodálatos nők/asszonyok körében tarthattam interaktív életvezetési előadást, mini-workshopot, hogyan is lehet boldogabb, tartalmasabb élet ebben a a korban. Inspiráló s megható volt számomra is. Ez a kör évek óta működik, akik hiszik & […]

Bővebben »
0
Coaching
Hasznos módszerek – Hatékony megbeszélés / találkozó vezetése
2017-05-10 - Szepesvári Orsolya

Hasznos módszerek – Hatékony megbeszélés / találkozó vezetése (munkahelyen, családban, közösségekben egyaránt)   A vezetőképző tréning, amit tartok, sok fontos témát ölel fel – most a hatékony meetingről ragadok ki egyet, továbbdolgozva:   1. Értekezlet előtti rövid megbeszélés a kulcsfontosságú személyekkel: ahol van időd átbeszélni a javaslatokat, kezelni az előzetes […]

Bővebben »
0
Életvitel
Hosszú hétvége – hogyan tudunk lelassulni, átkapcsolni?
2017-04-28 - Szepesvári Orsolya

Hosszú hétvége – hogyan tudunk lelassulni, átkapcsolni? Slow down jegyében néhány tipp, hogyan tudunk még jobban pihenni és munkánkat fejben s lélekben is letéve mélyebben töltődni: – tudatosítsuk, kimondva is, hogy hétvége jön, kikapcsolódás – a várakozással jobban ünneppé válik (már ez a készületi idő is) – gyalog menjünk haza […]

Bővebben »
0
Életvitel
Húsvétra Hangolva – Inspiráció a megújulás jegyében
2017-04-13 - Szepesvári Orsolya

Húsvétra Hangolva – Inspiráció a megújulás jegyében   Húsvét a halál és feltámadás, fény és sötét, megtöretés és újjászületés szimbolikus és valóságos időszaka. Erőteljes napok, amikor érdemes és jó befelé figyelni, megállni, elgondolkodni – akár a következő kérdéseken:    milyen ügyért halnék meg, azaz: minek élek? mi az, amit letennék, […]

Bővebben »
0
Coaching
Hamarosan induló tavaszi tréning csoportok
2017-03-28 - Szepesvári Orsolya

Tavaszi csoportok: Célratartunk!  Műhely és Párkapcsolatra hangolva tréningek – sokadszorra újból indulnak   Céltratartunk Tréning – ötödszörre Ajánljuk mindazoknak, akik tennének álmaikért, céljaikért, tudatosítanák erőforrásaikat, hátráltató tényezőiket és lehetőségeiket, a megvalósítás útján pedig töltekeznének ötletekkel, lendülettel és élményekkel. Változatos dramatikus, vizuális, coaching és tréneri módszerek mentén kapsz segítséget és inspirációt, […]

Bővebben »
0
Coaching
Vezetőképző kurzusom indul
2017-03-09 - Szepesvári Orsolya

Vezetőképző tréning Ma indul egy régen tervezett vezetőképző kurzusom! 33 fő – 12 hét A szolgáló vezetés áll a középpontjában, hogy hogyan segítheti minél jobban a vezető a rá bízott emberek növekedését, kibontakozását – saját jellemének, készségeinek formálásával is. Mert a vezetés lényege az emberekben rejlik, a legfontosabb vezetői képesség […]

Bővebben »
0
Életvitel
Hivatás – Workshop
2017-02-16 - Szepesvári Orsolya

Hivatás workshopot tartottam KÖSZI Téli Berek táborában Február 4-én, szombaton közel 3 órás workshopot tartottam fiatal felnőtteknek, ahol több módszerrel körbejárhatták a résztvevők hivatásukat. Kreatív gyakorlatok révén volt lehetőség kapcsolódni gyerekkori álom-munkánkhoz, mostani vágyainkhoz, értékeinkhez, erősségeinkhez, ránézni, hogy vagyok most a hivatásommal, mit jelent nekem. Korlátok? Elköteleződés? Helyes út? A […]

Bővebben »
0
Coaching
Szakértőként fórum beszélgetésen
2017-02-07 - Szepesvári Orsolya

Szakértőként fórum beszélgetésen Szakmai mentor-program találkozóra hívtak meg szakértőként, ex-Közgázosként, ahol karrierutak, munkahelyválasztás/-váltás, kiégés, multivilág, önismeret-fejlesztés témákban beszélgettünk mentorokkal, mentoráltakkal és a program vezetőjével, Aranyossy Mártával, a Budapesti Corvinus Egyetem Vállalati Kapcsolatok igazgatójával. Vállalkozásfejlesztés mesterszak tavaly indult mentor programjának 14 diák és 14 dolgozó mentor a tagja. Élvezetes beszélgetés volt, […]

Bővebben »
0
Coaching
Napi inspiráció – Kövesd az álmaidat!
2017-02-01 - Szepesvári Orsolya

Kövesd az álmaidat! –> Mert hiszen ha Te nem, akkor ki? Emlékszünk még gyerekkori álmainkra? Amikor nem volt lehetetlen, kétség – csak az öröm, elszántság, biztos tudat. Hogy vagyunk most azokkal? Elfeledve vagy épp azt éljük? Jó szárnyalást álmaink útján!

Bővebben »
0