Életvitel Archives - Page 3 of 12

Életvitel

2020-03-19 - Szepesvári Orsolya

Újrakezdés Minden változik, de egy valami/Valaki örök. Tavasz van, kibontakozóban . —— 1 év alatt mennyit változott a világ! (s benne én & kettőnk kapcsolata) Kereken 1 éve írtam ide utoljára – sűrű év volt. Már hónapok óta dédelgettem, mi lesz az első itt – amit persze most újraterveztem […]

Bővebben »

Coaching

Mi is a vezetés? Ki számít vezetőnek?

2019-03-19 - Szepesvári Orsolya

Mi is a vezetés? Ki számít vezetőnek? Vezetni nem más, mint hatni. Vezetés = Hatás –> magunkra, másokra, környezetünkre. Így mindannyian vezetők vagyunk, formális kinevezés/titulus nélkül is. Bárhol is vagyunk, hatunk – szavak nélkül is, akár csak egy pillanat töredékében. Akár csak egy mosolyunkkal, tekintetünkkel, nyugalmunkkal – pl. […]

Bővebben »

Coaching

Új sorozat indul: ‘Vezetés, vezetői lét’

2019-03-01 - Szepesvári Orsolya

Vezetés – Vezetői lét Tavasz első napjával 3 sűrű téli hónap után új téma-sorozat indul :). Vezetéssel kapcsolatosan formális+informális vezetőknek egyaránt, hiszen mindannyian vezetők vagyunk, saját életünket + hatunk környezetünkre. Új munkám is inspirálta/táplálja: 4 hónapja HR & Szervezetfejlesztési vezetőként támogatok egy megújuló energiával és fenntarthatósággal foglalkozó remek céget&csapatot – nagy öröm […]

Bővebben »

Coaching

“Céljainkat elérni – A hétköznapok művészete” előadásom szakmai konferencián

2018-11-29 - Szepesvári Orsolya

Ha Nektek is sűrű volt ez az időszak/év, akkor különösen is ajánlom a CoachOK Szakmai Szövetség konferenciáját: “Megállni egy pillanatra” címmel, ahol többek között én is előadok: (éppen Advent első napján) “Céljainkat elérni – A hétköznapok művészete” Január, február, pereg a naptár, telnek a hetek… Hová tűnik karácsonyi ünnepi hangulatunk és év […]

Bővebben »

Coaching

Hivatás felfedezése – hasznos coaching/tréneri technikák 14.

2018-09-27 - Szepesvári Orsolya

Hivatás felfedezése – hasznos coaching/tréneri technikák 14. Nemrég a Műszaki Egyetem Mérnökmisszió őszi konferenciáján tartottam előadást, ill. workshopot hivatás témában. Ebben egy nagyon remek módszer a következő kérdések átgondolása: 1) Képesség, tehetség: Miben vagy jó? 2) Szenvedély: Mi tölt el örömmel? Mit szeretsz csinálni? Mi érdekel? 3) Szükséglet, […]

Bővebben »

Coaching

Bizalom ereje, sebessége

2018-09-06 - Szepesvári Orsolya

Bizalom ereje, sebessége Elmúlt a nyár, kezdődtek az iskolák, így múlt héten már 2-napos tréninget tarthattam egy Tisza parti város elhivatott & lelkes tanárjainak a bizalom témájában. A bizalom a leggyorsabb út céljainkhoz. Önmagunkban, kapcsolatainkban, közösségeinkben. Mégis, gyakran elfeledkezünk erről a tényezőről, holott óriási érték, stratégiai előny, ami mérhető, megfigyelhető […]

Bővebben »

Coaching

Kapcsolódás ereje – IV. önismereti táborunk margójára

2018-08-02 - Szepesvári Orsolya

Kapcsolódás ereje – IV. önismereti táborunk margójára 2 héttel ezelőtt a kép idézetével zártuk “Kapcsolatban önmagunkkal, másokkal és azon túl” c. önismereti tréningünket. Kapcsolatra lettünk teremtve. Kapcsolat révén születtünk meg és abban az elsődleges kapcsolatban alakult ki énképünk, identitásunk alapjai. Ami aztán kapcsolatok révén formálódik/-juk tovább. Ezt él(het)te meg 18 […]

Bővebben »

Életvitel

Szabad játék ereje

2018-06-28 - Szepesvári Orsolya

Vakációra: Játszani jó – a Szabad játék ereje Egy hete tréninget tartottam egy Nógrád megyei általános iskolában. Tündériek voltak és igazi gyerekek . Akik alig várták, hogy szünetekben játszhassák az általuk kitalált szerep-játékokat. Ösztönösen tudták, mi jó nekik, mi fejleszti őket. Mi is az a szabad játék és mik az […]

Bővebben »

Coaching

Célegyenesben

2018-05-30 - Szepesvári Orsolya

Célegyenesben Május 31., céges zárások/értékelések, vizsgák, nyár előtti projektek, stb. – sokan vagyunk ilyen hajrák valamelyikében. Gyakran pedig erőnk, lelkesedésünk már fogytán. Mi adhat a finishben még erőt, hogy folytassuk, kitartsunk? célbaérés átélése: ha minél többször & részletesebben elképzeljük a befejezést – filmszerűen nézve e jeleneteket, közben átélve, mekkora öröm, […]

Bővebben »

Coaching

Sikeres vízió/jövőkép alkotás tényezői

2018-04-25 - Szepesvári Orsolya

Sikeres vízió/jövőkép alkotás tényezői Korábban írtam a vízióról és annak jelentőségéről, előnyeiről. Most azt osztom meg, hogyan tudjuk eredményesen megalkotni önmagunk/szervezetünk számára. Akkori tréningem résztvevői – a település kulcsemberei – rekord gyorsan, 3 óra után elégedetten nézték a mindent kifejező, párszavas tömör víziójukat. Mi volt sikerük titka? elszántak voltak ismerték […]

Bővebben »