Életvitel Archives - Page 4 of 12

Coaching

Előadásom konferencián: Félelmeink, mint erőforrásaink és hajtóerőink

2018-04-04 - Szepesvári Orsolya

Előadásom a CoachOK Szakmai Szövetség tavaszi konferenciáján Nagy öröm és megtiszteltetés, hogy hamarosan újból előadok, most egy rangos szakmai konferencián, a CoachOK az egészségért: Megoldások, eszközök a prevenciótól a kiútig c. tematikus nyílt napon. Egy izgalmas és fontos témát választottam megosztani, ami sok ügyfelemet mozgatja, ill. végső soron valamilyen mértékig mindannyiunkat érint. Előadásom címe és […]

Bővebben »

Coaching

Szeretetnyelvek

2018-02-28 - Szepesvári Orsolya

Szeretetnyelvek Két hete ilyenkor épp egy borsod megyei általános iskolában tartottam tréninget – Valentin napján az ún. Szeretetnyelveket vittem nekik . Hogyan állunk szeretetünk kifejezésével? És befogadásával? Nemcsak párkapcsolatban, hanem szüleink, barátaink, kollégáink felé. Febr. 14-e után ma is ünnepként éljük meg a szeretetet? Akár pont akkor, amikor a természethez hasonlóan […]

Bővebben »

Coaching

Hivatás megtalálása – Videó

2018-02-07 - Szepesvári Orsolya

Hivatás megtalálása – Hasznos coaching módszerek 13. Karrier coaching keretében szoktam ezt a rövid, ám ütős videót ajánlani akkor, amikor valaki keresi az útját, hogy merre tovább, mit dolgozzon. Ez a 3 perc kiváló perspektíva-váltásra, kimozdulni a megszokottból és új utakra-megoldásokra lelni, álmainkat-vágyainkat felfedezni, megélni. Szóval, mit tennél, ha […]

Bővebben »

Coaching

Hatékonyabb célelérés

2018-01-17 - Szepesvári Orsolya

Célok elérése – Céljaink hatékony megvalósítása Két hét telt el az újévi fogadalmak/elhatározások óta és jönnek a mindennapok, peregnek a napok – hogyan is állunk céljainkkal? Emlékszünk még rájuk? És elkezdtük már a lépéseket? Hatékony(abb) céleléréshez összegyűjtöttem a lentiekben jó pár fontos módszert. Ha pedig lendületet nyernél, évet/célokat terveznél, […]

Bővebben »

Coaching

Évtervező, célrendező 2018

2018-01-08 - Szepesvári Orsolya

Évtervező, célrendező este Új év, új remények –> s hogy azok meg is valósulhassanak Többen kértétek, így végül idén is lesz, stílusosan 18-án 🙂 Gyere, ha szívesen megterveznéd, hogy mivel szeretnéd idei évedet tölteni s miket elérni, ha összegyűjtenéd régi-új vágyaidat, célokká formálnád, ahhoz lépéseket, mérföldköveket tűznél ki, időben ütemeznéd […]

Bővebben »

Életvitel

Karácsony és Új Év

2017-12-26 - Szepesvári Orsolya

Áldott, Szeretettel teli Karácsonyt & Új Esztendőt kívánok Mindannyiunknak! Hogy mindaz a jó, ami (Aki) most születik (akár nehézségek során is), az kibontakozhasson s minden nap bennünk lehessen, tovább éltessen! “Benne az élet volt, s az élet volt az emberek világossága.” Jn 1,4

Bővebben »

Coaching

Telt házas előadásom: Önbizalom, Önértékelés, Önbecsülés

2017-12-14 - Szepesvári Orsolya

Telt házas előadásom Nagy öröm volt előadnom ‘Önbizalom, Önértékelés, Önbecsülés‘ c. fontos témában – telt háznyi csillogó szemű közönségnek! Kitartó figyelemmel, nagy hümmögésekkel, ‘aha’-élményekkel és sok nevetéssel teli este volt – azzal a fő üzenettel, hogy az önbecsülés fejleszthető és megéri, a változást pedig magunkon kezdhetjük . Bízom benne, hogy […]

Bővebben »

Coaching

Vezetői motiválás – 7 tipp – Workshopom a Corporate Coaching Konferencián

2017-11-24 - Szepesvári Orsolya

Vezetői motiválás – 7 tipp Workshopom a Corporate Coaching Konferencián Pontosan egy éve a VI. Corporate Coaching Konferencián 27 vezetőnek tartottam workshopot ‘Vezetői motiváció-motiválás‘ címmel, párhuzamosan Zacher Gábor doktor előadásával . Összeírtam néhány módszert, hogyan tudjuk a körülöttünk lévőket motiválni (formális & informális vezetőként egyaránt). Fenntartható fejlődés, növekedés elengedhetetlen egy […]

Bővebben »

Életvitel

Előadásom: Önbizalom, Önértékelés, Önbecsülés – párkapcsolat előtt & alatt

2017-11-14 - Szepesvári Orsolya

Önbizalom, Önértékelés, Önbecsülés – párkapcsolat előtt & alatt Közelgő előadásomban ezt a fontos témát járom körül az ÉLETművészet Mediáció Coaching Szupervízió ‘Párkapcsoló Esték’ c. sorozatában – dr. Kőrösi Beáta coach, mediátor, szupervízor megtisztelő meghívására. 2017. december 1. péntek, 19h – Budapest, Bakáts tér 13. Tudod, mi az egyik legfőbb akadálya a […]

Bővebben »

Coaching

Önbizalom, önbecsülés erősítése – Kulcs gyakorlatok

2017-11-07 - Szepesvári Orsolya

Önbizalom, önbecsülés erősítése – Kulcs gyakorlatok Mostani coaching ügyfeleimnél és tréningjeimen gyakran jön elő az önbizalom, önbecsülés témája, mint akadály céljaik elérésében, örömteli munkájukhoz/kapcsolatokhoz/mindennapjukhoz. Tudjuk, az önbizalom alapja a kiegyensúlyozott és megelégedett életnek. Összegyűjtöttem néhány kulcs gyakorlatot, amelyek erősítik, fejlesztik önbecsülésünket: személyes értékeinek tudatosítása, erősségeinkről lista írása elért eredményeink […]

Bővebben »